最近收到很多人私訊分享產後瘦不下來的憂傷😢
那種無奈、不知所措以及對自己毫無信心的感覺，我懂，我超懂！！！😔
真的不要放棄自己，我最胖的時候也是快樂的啊，沒有人一定要你瘦下來，你想瘦是因為你想，你想去挑戰自己證明自己可以！不用因為這個世界的標準去影響你，胖沒有罪，我們都只是在追求一個改變，一個讓自己更健康的改變，你如果調整飲食、規律運動但還是看起來壯壯的，那到底又怎樣？不需要去讓自己看起來跟別人一樣瘦，運動是一個讓自己生活有規律、讓身心靈健康的一件事，不是一種整形手術讓所有人看起來都要一樣。